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太る理由とリバウンドしないコツ肥満遺伝子があっても大丈夫
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子どもの頃に太っていたりすると特にそうですが、
もともと痩せにくい、とか太りにくい、なんて実感ありますよね。
自分の脚痩せの可能性を否定するのは勿体無いと思いませんか？
引き締まったボディーになりたいけど自分は肥満遺伝子が
あるから無理…そんなことありません！肥満遺伝子なんかに
負けずに脚痩せしちゃいましょうよ＾＾
まずは肥満遺伝子についてもうちょっと詳しく見ときましょう。
別にこんなの知らなくてもダイエットはできるんですけどね（笑）
まぁ知ってて損はないんで読んでくださいよ＾＾
そもそも肥満遺伝子の働きは…
脂肪組織から出るレプチンが食欲抑制物質の効き目を低下させ、
満腹感を減らしてしまう
とのことです。ムツカシイデスネ（笑）
要は肥満遺伝子が多いとなかなか満腹にならず
結果として人よりたくさん食べてしまうってことですね。
これだけ聞くと肥満遺伝子があるともうダイエットは
無理と思ってしまうかもしれません。
でもそれは間違い！
以下のデータをみてください
肥満の人：38.6％が肥満遺伝子持ち
肥満じゃない人：30％が肥満遺伝子持ち
（京都府立大学医学部データ参照）
上記のデータを見れば分かりますね。
具体的な例をだすと…
100人の肥満の人がいるとします。
そのうちの38人が肥満遺伝子を持っています。
一方、100人の標準体型の人がいます。
しかし、標準体型にもかかわらずその人たちの中でも
なんと30人が肥満遺伝子を持っているんですね。
結局は、肥満の人も標準体型の人も肥満遺伝子を持つ割合に
それほど大差はないということになります。
ですから決して自分は肥満遺伝子を持っているから
痩せられない…なんておもわないでくださいね＾＾
ズバリ肥満の原因は７割が環境因子＝生活環境。
残りの３割が肥満遺伝子という考え方が一般的です。
と言う事は、遺伝子についてはあんまり関係ないって事ですよね。
そりゃぁ、肥満遺伝子をもっていない人と同じだけの努力で効果が３割
減ってしまうかもしれません。
でも７割は同じだけ脚痩せ出来てるわけです。
是非このサイトを利用して肥満の主原因である
環境因子＝生活環境を改善しちゃいましょう＾＾
肥満遺伝子なんかに負けずにダイエットあるのみです（笑）
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